CHOISIS TON PLAN

LES PROGRAMMES PERSONNALISÉS

Que ce soit pour votre santé ou pour améliorer votre forme physique, les programmes personnalisés sont entièrement créés de façon à ce que l’ensemble des contenus soient adaptés à votre niveau de forme, votre expérience et surtout à vos objectifs. Mes programmes personnalisés vous offrent un suivi régulier de vos résultas pour que vous puissiez voir l’évolution de votre investissement 💻. 

Pour vous permettre de conserver une assiduité et une motivation intacte, je serai à vos coté pour vous conseiller et adapter vos entrainements tout au long de votre programme. Accompagné de vidéo ou d’image, un large panel d’exercices vous sera proposé pour que vous ne soyez pas livré à vous-même et en total accord avec ce qu’il y a faire sans risque de se blesser. 

Version simple

30€

/ 3 semaines

Version +

50€

/ 6 semaines

LES PROGRAMMES GÉNÉRALISÉS

Il s’agit d’un programme d’entrainement en version numérique qui répond à un objectif spécifique. 

Course à pied

se lancer - REPRISE

20€

/ 3 semaines

RENFORCEMENT

MUSCULAIRE & POSTURAL​

20€

/ 3 semaines

MINCEUR

A la maison

20€

/ 3 semaines

MUSCULATION

SPÉCIAL FORCE

20€

/ 3 semaines

MUSCULATION

SPÉCIAL HYPERTROPHIE

20€

/ 3 semaines

It's time to move

Le mouvement est quelque chose de puissant, d’inachevé et bien plus complexe qu’il n’y parait.

Il me définit.