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Home Archive for Catégorie : Sport

Catégorie : Sport

Ma routine de gamme athlétique

Ma routine de gamme athlétique

Posted on26 février 202126 février 2021 By NathanGiraud

MA ROUTINE DE GAMME ATHLÉTIQUE. Nous sommes d’accord sur le … Lire la suiteMa routine de gamme athlétique

Course à pied et blessures

Course à pied et blessures

Posted on4 décembre 20203 février 2021 By NathanGiraud

COURSE À PIED ET BLESSURES Que ce soit sur des … Lire la suiteCourse à pied et blessures

Que sont vraiment les abdominaux ?

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Posted on28 novembre 202014 janvier 2021 By NathanGiraud

QUE SONT VRAIMENT LES ABDOMINAUX ? Tous les muscles du … Lire la suiteQue sont vraiment les abdominaux ?

20 minutes de HIIT à la maison

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Posted on17 novembre 202013 avril 2021 By NathanGiraud

20 MINUTES DE HIIT À LA MAISON. Je vais vous … Lire la suite20 minutes de HIIT à la maison

Qu’est-ce que l’entrainement en HIIT ?

Qu’est-ce que l’entrainement en HIIT ?

Posted on5 novembre 202014 janvier 2021 By NathanGiraud

QU’EST-CE QUE L’ENTRAINEMENT EN HIIT ? Vous cherchez à optimiser … Lire la suiteQu’est-ce que l’entrainement en HIIT ?

Comment calculer sa masse grasse ?

Comment calculer sa masse grasse ?

Posted on19 octobre 202014 janvier 2021 By NathanGiraud

COMMENT CALCULER SA MASSE GRASSE ? Un excès de graisse … Lire la suiteComment calculer sa masse grasse ?

Étirements et courbatures

Étirements et courbatures

Posted on9 juin 202022 janvier 2021 By NathanGiraud

ÉTIREMENTS ET COURBATURES. J’observe souvent des personnes s’étirer à la … Lire la suiteÉtirements et courbatures

Ma routine mobilité

Ma routine mobilité

Posted on18 mai 202026 février 2021 By NathanGiraud

MA ROUTINE MOBILITÉ. Dans l’impossibilité de réaliser un mouvement confortablement … Lire la suiteMa routine mobilité

Les automassages

Les automassages

Posted on12 mai 202014 janvier 2021 By NathanGiraud

LES AUTOMASSAGES. Avec la répétition des séances de sport et … Lire la suiteLes automassages

Comment reprendre l’activité physique sans risque ?

Comment reprendre l’activité physique sans risque ?

Posted on8 mai 202014 janvier 2021 By NathanGiraud

COMMENT REPRENDRE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE SANS RISQUE ? Se remettre au … Lire la suiteComment reprendre l’activité physique sans risque ?

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C’est un après-midi ensoleillé sur la place du centre-ville de La Rochelle, accompagné d’amis, d’une bière et au fil des discussions que l’idée de créer un blog m’est venue.

Aujourd’hui, je suis ravi de pouvoir vous le faire découvrir ! 😀

Vous y trouverez des articles qui gravitent autour du sport, de la nutrition et du bien-être.

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Je développe ici des sujets qui gravitent autour du sport, de la nutrition et du bien-être.

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